よく聞きますが
不安やゆううつ気分が消えて幸せになる方法・・・
知りたいですね。
「ありがとう仙人の幸せ玉手箱」というサイトに
掲載されてますよ。
その、不安やゆううつ気分の撃退法とは、
「耳たぶをこする」ですって。
「両耳たぶをつかんで、強くこすってみましょう。
時間は目安として約5分です。
すると、自分の気分の変化に驚きますよ！」とのこと。
不安やゆううつ気分とは、単なる
『心地悪いエネルギー』なので、
耳のエネルギーの通りを良くすれば、
心地悪いエネルギーの通りが良くなり、
やがて流れて消えていき、幸せ感がやってくるとか。
なんとも説得力がない解説。
そもそも、エネルギーと言われても、
ヨガなどをやったことがない人には
ピンとこないのではないでしょうか。
エネルギーは生命力です、なんて言われても・・・
と思われるでしょうね。
でも、害はなさそうだしプラセボ効果があるかもしれないので、
憂鬱なときに一度試してみます。
なお、ヨガでは気の流れを大事にするので、
呼吸法なども重要となってきます。
気の流れを良くする、なんて耳たぶをこするだけで
簡単にできることではないと思います。
なんて、通みたいな発言をしていましたが、
私もヨガは初心者の部類に入ります。
「気」というのもよく分からないし。
ドラゴンボールとかではよく聞きますが。
[PR]